株式会社 学研ホールディングス（東京・品川／代表取締役社長：宮原博昭）のグループ会社、株式会社 Gakken（東京・品川／代表取締役社長：五郎丸徹）は、2023年２月9日（木）に『つまぷるで腹ペタ！』を発売いたしました。
40歳を過ぎたあたりから、食事や筋トレ、ウォーキングなど、がんばっているのにお腹をはじめ、痩せたいところが痩せにくくなってきた…と悩んでいる方は少なくありません。体重は減っているのに、ぽっこりお腹がそのままなのは、脂肪と筋肉の間の筋膜が結び目のように固まり、動きが悪くなっているせい。
その“筋膜の結び目”をほぐして、腹ペタを実現させるのが“つまぷる”です。
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- 『つまぷるで腹ペタ！』表紙
つまぷるは、脂肪をつまんで揺らしてから、おなかを伸ばすだけの超簡単なメソッドです。その日の気分で好きなところを“つまぷる”だけで腹ペタに。登録者64万人超の「40代からの動ける体チャンネル」でも成功者が続出し、嬉しい報告が続々届いています。
続けるうちに体質も改善され、太りにくい体に変わっていくだけでなく、こりや痛みも軽減。体はもちろん。心や人生にも嬉しい変化が期待できます。
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- おなかをつまんでぷるぷる揺らすだけだから、誰でも簡単に実践できるのが嬉しい！
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- みっこの指導のもと、腹ペタを手に入れたみなさんの変身ぶりもご紹介
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- アラフィフ芸人「北陽」の二人も絶賛！「気合も場所も必要なしの究極の楽やせです」
1回だけでも目に見える効果が期待できる“つまぷる”ですが、効果を定着させるには継続することが大切。本書では、続けやすく、より効率よくやせられる4週間プログラムと、併せて取り組みたい食事ミッションもご紹介しています。
１つでも取り組めたら、付属のカレンダーにシールをペタリ。達成感を味わいながら、毎日楽しく続けることができるはず。
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- 本誌オリジナルのスタンプシートとシールが付属。シートには、モチベーションが上がる応援メッセージやつまぷるのコツも記載
【著者紹介】
みっこ
著者：48歳でこのペタンコお腹！
心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ、ゴルフスクールパーソナルトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。YouTube「40代からの動ける体チャンネル」は登録者数64.1万人（2023年2月28日現在）。オンラインダイエットプログラムでも40代～60代女性の頑固なお腹の肉を撃退している。
【商品概要】
『つまぷるで腹ペタ！』
みっこ・著
定価：1,650円（税込）
発売日：2023年２月９日(木)
判型：A5 判／128ページ
電子版：あり
ISBN：9784058019849
発行所：株式会社 Gakken
学研出版サイト https://hon.gakken.jp/book/2380198400
【本書のご購入はコチラ】
・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4058019840/
・楽天ブックス https://books.rakuten.co.jp/rb/17378068/
・セブンネット https://7net.omni7.jp/detail/5111115367
・学研出版サイト https://hon.gakken.jp/book/2380198400
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