3か月でマイナス17kgに成功! 進化系糖質オフダイエットが誕生

3days糖質オフダイエット

『ダイエットに失敗してきた私がやせた3Days糖質オフダイエット3日間周期が脂肪を燃やす!』

ボディメイカーJUN著/A5判・144ページ/本体1200円+税

 

10代の頃から幾度となくダイエットに失敗してきた著者がたどりついた「3Days糖質オフダイエット」を初公開! 糖質を減らすだけの方法ではなく、ごはんを食べる量を日によって変える新しい食事法だ。メリハリをつけて食べることで脂肪の燃えやすい体になり、糖質依存からも脱却。効率よくやせることが可能になる。本書では、3Days糖質オフの詳しい行い方はもちろん、ダイエットの落とし穴や、疑問をコミカルなマンガを交えて紹介。医学監修付きで、正しいダイエットの知識が身に付く1冊だ。

3days糖質オフダイエット
▲3Days糖質オフと一般的な糖質オフの違いや、やせるメカニズムがマンガでよくわかる

 

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