『全部5分10分でできる!
糖質オフのラクやせおかず230』
金丸絵里加監修/A5判・144頁/本体1100円+税
ボリューム満点のメインおかずから、しっかり食べられる主食まで、全部5分、10分で完成する糖質オフレシピが満載。本書のレシピで糖質オフを体験した結果、10日間でウエストマイナス5センチを達成した人も! ごはんなど炭水化物も適量食べられるメニューを提案しているので、無理なくダイエットが続けられる。


『全部5分10分でできる!
糖質オフのラクやせおかず230』
金丸絵里加監修/A5判・144頁/本体1100円+税
ボリューム満点のメインおかずから、しっかり食べられる主食まで、全部5分、10分で完成する糖質オフレシピが満載。本書のレシピで糖質オフを体験した結果、10日間でウエストマイナス5センチを達成した人も! ごはんなど炭水化物も適量食べられるメニューを提案しているので、無理なくダイエットが続けられる。