コナミスポーツスクール×Gakken

いっしょに、ダンスにチャレンジ

毎週少しずつレベルアップしていこう!
まわりにぶつかったりするものがない、安全な場所で運動すること。また、むりをせず、けがをしないように気をつけましょう。

レッスン1 うでの強さをやしなおう

レッスン2 簡単なステップをマスターしよう!~応用編~

レッスン3 アイソレーションをマスターしよう!~基礎編~

レッスン4 アイソレーションをマスターしよう!~応用編~

レッスン5 2つのリズムをマスターしよう!

レッスン6 クラブステップをマスターしよう!

レッスン7 力の抜きをマスターしよう!

レッスン8 ウェーブをマスターしよう!

少し待っててね!

家族で運動不足解消を!

本日のおすすめエクササイズご紹介中! (コナミスポーツクラブのWebサイトへ)
コナミスポーツスクール ご自宅でできるかんたんエクササイズ

Facebook でも日々配信中

Facebookでは、さまざまなエクササイズをご紹介中!(コナミスポーツクラブのFacebookへ)
https://www.facebook.com/sportsclub.konami/

もっと体を動かしたいというときは見てみてね。
コナミスポーツスクールFacebook QRコード

●コナミスポーツクラブへのお問い合わせはコチラから
コナミスポーツクラブ メール問い合わせ